Imagina que a partir de hoy mismo comienza un nuevo año.
Siempre que comienza un nuevo año o temporada tendemos a poner en orden nuestro alrededor y nuestra vida en general. Es como darnos otra oportunidad a un nuevo comienzo. Pero, esto lo podemos hacer a lo largo del año, no necesariamente en enero o septiembre.
Nos hemos acostumbrado a vivir a base de periodos y eso nos permite ajustar, observar, revisar y definir nuevas metas. Al terminar un periodo y comenzar uno nuevo, sentimos que es el momento de revisar los sueños para convertirlos en realidad.
En enero solemos observar lo que hemos conseguido durante el año y lo que no, lo que nos ha funcionado y si nos hemos desviado del camino. Observar todo esto te dará información importante para aplicarlo en el nuevo año. Te permitirá evaluar todo lo que has hecho y cómo, y así corregir si es necesario para el próximo año.
Vamos a hacer un ejercicio que te ayudará a crear una nueva visión para rediseñar tu vida y que sea de la manera que a ti te gustaría que fuera, de esta manera podrás definir y lograr tus metas, sin importar en que mes del año estés.
El ejercicio comienza en visualizar dónde quieres estar de aquí justo un año, no sólo en tu proyecto, sino en todas las áreas de tu vida, así mantendrás un equilibrio.
Escribe esa visión en tu libreta. Imagínate que es la fecha límite de tu meta y que ahora mismo es dentro de un año justamente. Observa lo que ha sucedido a lo largo de este periodo. Imagina que ya has conseguido tu meta y te sientes satisfecha de haber logrado lo que te propusiste. Imagina que ha sido la mejor época de tu vida. ¿qué es lo que ha sucedido para lograrlo para que llegaras donde te encuentras en tu visión?
Este ejercicio es un entrenamiento para ti.
Empieza a crear tu visión, dedica el tiempo que necesites para ello. Responde a las siguientes preguntas:
¿Cómo te gustaría recordar este año?
¿Qué te gustaría lograr este año?
¿Que desearías estar haciendo dentro de 365 días?
¿Con quién quiero estar?
¿Qué ingresos desearías tener? Describe tu trabajo al detalle.
¿Qué es lo más importante para ti?
¿Cómo estás pasando tu tiempo?
¿He conseguido una vida equilibrada?
¿Llevo una vida saludable y estoy en forma?
¿Te sientes conectado con las personas más importantes para ti?
¿Qué es lo que más valoras de tus relaciones?
¿Te sientes conectado con tus creencias?
¿Que habilidades has aprendido este año?
¿Qué retos has tenido que lidiar?
¿Qué has logrado?
Si este año tuviese una canción, ¿cuál sería?
¿De qué te sientes más orgullosa?
¿Qué ha tenido de especial este año?
¿Cuales han sido tus mayores alegrías?
¿Qué has hecho diferente este año que ha marcado la diferencia de otros?
Dedica el tiempo que necesites a imaginar qué has creado exactamente en la vida que deseas en 365 días y que estás observando hacia atrás hasta llegar al día de hoy.
Según miras hacia atrás ¿Con qué mensaje definiría tu vida? ¿Qué es lo que compartirías con las personas que te importan?
Es muy importante que la descripción que hagas, sea en tiempo pasado, como si ya hubiera sucedido. Y cuanto más específico y descriptivo sea lo que escribes, más fácil será que puedas alcanzarla.
Cuando ya tengas tu visión perfectamente definida, y describiendo todo lo que quieres lograr, podrás entonces diseñar un plan para llegar a ese momento.
¿Qué necesito para llegar a ese momento?
Necesitas diseñar un plan. Este plan estará compuesto a base de metas que te vas a marcar a lo largo del año.
De esta manera notarás que algunas de tus metas son cosas que debes conseguir. Por ejemplo escribir ese libro que tanto deseas, o crear un producto o servicio nuevo en tu proyecto. Otras metas serán pasar tiempo en alguna actividad, como pasar tiempo con tu familia o aprender a meditar. Las metas que definiste en tu visión serán metas que desees conseguir y metas de cosas que desees pasar tiempo haciendo.
Escribiendo todo esto, estarás desarrollando el plan en el que deberás trabajar a partir de mañana. Cada pequeña acción que tomes te acercará al final de tu visión y crearás nuevos hábitos.
¿Qué tengo que hacer para que mi visión se convierta en realidad?
Según las respuestas, que hayas contestado a las preguntas del ejercicio que te he puesto, surgirán las metas, las actividades que deberás realizar y tareas que deberás anotar en tu planificador o agenda.
Una vez hayas planificado el año según las metas que te hayas propuesto, plásmalo en tu planificador anual o agenda junto con las actividades y tareas. Empieza a poner fechas.
Seguramente que cuando revises tu agenda al final de la semana, los avances sean pequeños, pero como has puesto fecha a cada una de las tareas que debes hacer para conseguir esos pequeños objetivos, irás por el buen camino y alcanzando la vida que deseas tener en 365 días.
Cuando termines, coloca tu visión en algún lugar visible para ti y léela mínimo 3 veces por semana.
Si crees que no sabes lo que quieres en la vida, esta es una manera de imaginarlo, pasándolo a la realidad al escribirlo, convertir los deseos en metas y trabajar en ellas todos los días.
